الجديد على ذواقة

"ليس الهدف من هذا الكتاب تقديم دروس أخلاقية، بل هو فرصة لمشاركة آرائنا وتجاربنا معك. وقد بدا لنا أن مساراتنا المختلفة جداً في الحياة، ومهننا الثلاثة - الفيلسوف، والراهب، والطبيب...

"كتاب حاسم من شأنه أن يُغير حياتك". - سكارليت كورتيس هل ترغب في أن تفهم ماهية انفعالاتك حق الفهم، ومن أين تأتي، وكيف تتعامل معها عندما تشعر بأنها بدأت تسيطر...

تعرّف إلى قصتك الحياتية، وافهمها، وأعد صياغتها من جديد بمساعدة هذا الدليل الرائع للتقبل الذاتي الذي تقدمه المعالجة النفسية والمؤلفة المشهورة ليزا أوليفيرا. بمجرد أن وُلدت ليزا أوليفيرا، تخلّت عنها...

"يُريك المؤلفان كيف تنفصل عن حالتنا المادية المكتسبة بفعل العادة، وتعيد الاتصال بجوهرنا الحقيقي: أن نحب الناس ونستخدم الأشياء. هذا ليس كتاباً عن كيفية العيش بالقليل، بل عن كيفية العيش...

نعيش الآن واحدة من أهم الثورات في حياة الإنسان: الارتفاع الكبير في متوسط العمر المتوقع، ولا تعني هذه الثورة، كما يظن الكثيرون، أننا حصلنا ببساطة على سنوات إضافية من الشيخوخة،...

معظم "القصص الذاتية" التي ترويها لنفسك—أي نوع الشخص الذي تعتبره نفسك وما تظن أنك قادر على فعله—غير مرئية لك لأنها أصبحت جزءاً أساسياً من روتينك العقلي اليومي لدرجة أنك لم...

توقّف لحظة. هل أنت حاضر الذهن بالفعل الآن؟ هل تركيزك مُنصبّ على هذه الصفحة؟ أم أنه يتنقّل بين أماكن أخرى؛ إلى الماضي أو المستقبل، إلى شيء يقلقك، أو قائمة مهامك،...