كيف تفهم القلق الإجتماعي وتتعامل معه؟
2.000 ر.ع
هل تشعر بالإرهاق؟\n\nهذا الكتب سيقدم لك المساعدة اللازمة\n\nبعد قراءة هذا الدليل البسيط سهل الإستخدام:\n
- \n
- ستفهم القلق الإجتماعي وكيفية ظهوره ومسبباته علميا كما ستتمكن من تحديد أعراضه ومحفزاته \n
- ستسلح نفسك ببعض الخطوات البدنية والعلمية التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من أعراض القلق الاجتماعي - بدءا من تمارين التنفس وخيارات أنماط الحياة الصحية وصولا إلى تقنيات حل المشكلات وآليات التكيف \n
سياسة التوصيل والإرجاع
سياسة التوصيل:
- نستخدم خدمات شركة "دليلي" لتوصيل طلباتكم إلى عنوان إقامتكم أو أي عنوان آخر تحددوه.
- تكلفة التوصيل: 2 ريال عماني لجميع محافظات السلطنة.
- في حالة لم تصلك الطلبية خلال 5 أيام فيرجى الاتصال بنا لمراجعة الطلب.
* تتوقف خدمة التوصيل في الإجازات الوطنية والدينية مثل عيد الفطر وعيد الأضحى.
كيف تفهم القلق الإجتماعي وتتعامل معه؟
2.000 ر.ع