مدرب الثقة

ما الثقة ؟ هناك الكثير من المعلومات المضللة والعديد من الأساطير والمعتقدات والتوقعات عن تعريف الثقة ، وكيف يفترض بنا أن نبنيها ، ويمكن لتلك المعلومات أن تشعرنا بالتعثر ، والدونية ، والتوتر ، والارتباك! ولإيضاح هذه المسألة المهمة ، سأبرز ما لا ينطبق عليه مفهوم الثقة ، ثم سأقدم لماهية الثقة من منظور علم النفس. إن الثقة ليست نرجسية ، ولا تستوجب المصلحة الذاتية المفرطة أو الغرور ، فهي تختلف عن " الكفاءة الظاهرة " كأن يبدو شخص ما على المواجهة من الخارج ؛ لكنه يعاني ويشعر بالضغط والقلق من داخله. إن الثقة الحقيقية لا تنطوي على التظاهر ، ولا يمكن أن على طريقة : " تظاهر بالشيء حتى تتمكن من إتقانه " ، التي تشير إلى أنه يمكنك أن تتحلى بالثقة من خلال التظاهر بالقيام بشيء ما بثقة ، وهذا النهج يسهم في انعدام الأصالة ( أي التظاهر بغير شخصيتك ) ، والشعور بالخجل ، وإطلاق الأحكام الذاتية ؛ لأن هذا النهج لا يقبل شعورك بعدم الثقة ، ولا يقبل جهلك بشيء ما ، أو أن تواجهك بعض الصعاب ، بالإضافة إلى أنه لا يقبل ارتكابك الأخطاء في حين أن العكس هو الصحيح.