فك شفرة العمر

"نقلة ثورية للكيفية التي نفكر بها حول التقدم في العمر." يقدم هذا الكتاب الرائد، الزاخر بالرؤى العلمية المذهلة والقصص الرائعة، طريقة جديدة للتعامل مع مرحلة التقدم في العمر. د. بيكا ليفي، الرائدة في جامعة ييل وواحدة من أكثر خبراء العالم احترامًا في مجال الشيخوخة، تكشف عن نتائج بحثها الجديد: كيف تؤثر عقلياتنا وأفكارنا في تشكيل سلوكياتنا وصحتنا وعمرنا بطريقة غير ظاهرة ولكنها فعالة. من خلال أحدث الأبحاث والأدوات سهلة الاستخدام، تشاركنا د. ليفي رؤية جديدة للتقدم في العمر ستغير الطريقة التي نمر بها بهذه المرحلة. رسالة عميقة للعمل: هذا الكتاب هو دعوة عاجلة وملهمة للعمل، حيث يقدم طرفاً متينة وعملية: لمحاربة التمييز على أساس العمر وتأثيره السلبي على كبار السن والمجتمع برمته. لمساعدة كبار السن في تطوير رؤى أكثر إيجابية لحياتهم. لوضع خطة لحياة مستقبلية أطول وأفضل وأكثر صحة. يحيي هذا الكتاب الرائع والملهم أحد مفاتيح السر الثمينة لمجتمع صحي أكبر، ويُتوقع أن يُخلد ذكره بوصفه نقطة تحول في مكافحة التمييز على أساس السن.