تطوير الذات

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو...

ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك الإيجابية ويقول: ”فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع...

كتاب العادات الذرية هو بمثابة خريطة تساعدك لاكتساب عادات سليمة تساعدك على النجاح حيث يركز الكتاب على فكرة أن التغييرات الصغيرة المستمرة . التي قد بدون أهمية، يمكن أن تؤدي...

الحياة الطيبة تنبع من الانصات لنصائح الآخرين. ولكن مع كل الآراء المتضاربة من حولنا، أين نلتمس النصح؟ يلقي الضوء على أهم وأفضل الاقتباسات والقصص التي تدل على فهم عميق لأسس...

نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر...

هذا الكتاب موجه لكل من يرغب أن يبقى قويا، لكل من بحاجة للراحة والإلهام! وهو عبارة عن مجموعة من الأفكار والنصائح والتجارب على مدى ٣٦٥ يومًا.

هل تعلم أن المصدر الوحيد للإبداع في العالم هو السرقة؟! أجل السرقة؛مهما كانت اهتماماتكتخيل أكثر شخص مبدع في مجالك، تخيل بطلك الخارق لو سألته من أين تجلب أفكارك الإبداعية تلك،...

كم من الفرص ضاعت على الإنسان لمجرد أنه بقي عالقًا بماضيه، أو حتى ربّما موقف بسيط مر معه في الماضي، وما زال يكرّره ويعيده بذهنه ولم يعد له فكاكًا منه؟...

قوة العادات بقلم تشارلز دويج ... هذا الكتاب يوضح الجانب المدهش من الاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات، وكيف يمكن تغييرها. ويحتوي الكتاب - في جوهره - على نقاش...

كل أبٍ وأمٍّ يرغبان في إسعاد أطفالهما وتفادي إفساد حياتهم. ولكن ما هو السبيل إلى ذلك؟ في هذا الكتاب المفيد والممتع، تتناول المعالجة النفسية المعروفة فيليبا بيري المسائلَ الجوهرية في...