تشكيلة الشفاء بالتغذية

يضم هذا الكتاب نصائح قيمة وفريدة تناسبك أيا كانت بيئتك، لتصبح أكثر رشاقة وصحة وسعادة.

 يسرد غاري بول نبهان قصة رحلات ڤاڤيلوڤ الاستثنائية بكل ما تضمنته من استكشافات للمناطق الزراعية الثرية بالتنوع الإحيائي على الأرض مع تقييم للثقافات التي تقف وراءها؛ حيث يتعقب المؤلف مسارات...

صرح الجرَّاح العام الأمريكي بأن السمنة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والفئة الثانية من مرض السكري، وفرط الضغط، وبعض أنواع السرطان. وتتكبد الولايات المتحدة الأمريكية تكلفة تتراوح بين...

كتاب يغير قواعد اللعبة. يعلمنا الدكتور بيرلماتر العبقري لماذا تحتاج إلى الاعتناء بحديقتنا الداخلية ويقدم خطة مختلفة ولكن بسيطة لإعادة ضبط ميكروبات الأمعاء وتنشيطها وتجديدها. هذا الكتاب لا ينبغي أن...

يمتد تأثير جهاز المناعة إلى كل جانب من جوانب صحتنا النفسية والبدنية؛ فهو نظام العافية الحقيقي في أجسامنا، وتفوق أدواره مجرد محاربة الجراثيم. انضم إلى خبيرة علم المناعة الدكتورة جينا...

لست مضطراً إلى العيش مع الآثار المنهكة للالتهاب المزمن بعد الآن. باتباع نظام غذائي مضاد للالتهاب، يمكنك عكس الأعراض المزعجة مثل الألم والتعب، بالإضافة إلى الحالات المرضية المصاحبة بما في...

في هذ الكتاب يناقش المؤلف الطريقة العلمية الصحيحة لعمل الاختيارات الصحية والغذائية في حياتنا، كاتشب أم مايونيز ؟ كولا أم كولا دايت ؟ أزر أم خبز ؟ برتقالة أم حبة...

"الديتوكس" كتاب لكل شخص اتخذ قرارًا بأن يرتقي بجسده ليتذوق طعم الصحة المثلى.

خرافة النباتية كتاب من تأليف الباحثة والروائية ليير كيث وترجمة عمر فايد، ظلت الكاتبة أسيرة للنظام النّباتي طيلة عشرين عامًا ولكن سرعان ما غيّرت من جميع أفكارها ومعتقداتها الذّاتية لتتخلّص تدريجيًا من هذه الرؤية التي بنت بينها وبين العالم قطيعة كبيرة. أحدث هذا الكتاب جدلًا واسعًا منذ صدوره وأربك الكثير من معتنقي النظام النباتي