الجديد على ذواقة

تقول الباحثة والمتخصصة في علم النفس لوري هولج أن الانطوائيين غالبًا ما يُرْسَمُون في هيئة كئيبة المنظر حتى في أفلام الكرتون، والانطوائيون كذلك يُقَدِّمُون أنفسهم في صورة شاحبة الملامح مليئة...

هل المرض النفسي اعتلال في المخ أم اضطراب في العقل؟ من المستحيل معرفة كيفية حل أي مشكلة دون فهم سببها، ومع ذلك فإن بعض الحالات الأكثر شيوعاً في الصحة العقلية...

كم مرة تشعر بالبهجة؛ تلك التجربة الصافية والخالصة من السكينة والسعادة والانشراح؟ في طفولتنا، تنشأ البهجة في اللحظة نفسها عفوية وحرة، لكن عندما نكبر، نواجه ضغوط المسئوليات المتزايدة، والمطالب التي...

نعيش في عالم مهووس بالموهبة، حيث نحتفي بالطلاب الموهوبين في المدارس، والرياضيين الموهوبين بالفطرة في الرياضة، والأطفال العباقرة في الموسيقى، لكن انبهارنا بمن يمتلكون مزايا فطرية منذ البداية يعمي أبصارنا...

إشادات بالكتاب «بأسلوبهما المعهود الذي يجمع بين الكتابة (والرسم) ويعبر عن بصيرة نافذة وروح دعابة، تقدّم ليز ومولي مزيجاً من الحكمة والتعاطف نحتاج إليه جميعاً لنتعامل مع أصعب مشاعرنا». -...

عندما يمر طفلك بحدث مزعج أو مرهق، قد تشعر بأن الأمر يفوق طاقتك. هل تعرّض طفلك لصدمة نفسية؟ هل التصرفات الجديدة طبيعية، أم أنها علامات على اضطراب ما بعد الصدمة؟...

ما هي القصص التي تحتاج إلى سردها، وكيف يمكنك ذلك؟ يقدم كتاب "قصص لا تنسى" (Stories That Stick) إطاراً واضحاً ومجموعة من الإجراءات المحددة التي تمكنك من التحكم الكامل في...

"ليس الهدف من هذا الكتاب تقديم دروس أخلاقية، بل هو فرصة لمشاركة آرائنا وتجاربنا معك. وقد بدا لنا أن مساراتنا المختلفة جداً في الحياة، ومهننا الثلاثة - الفيلسوف، والراهب، والطبيب...

"كتاب حاسم من شأنه أن يُغير حياتك". - سكارليت كورتيس هل ترغب في أن تفهم ماهية انفعالاتك حق الفهم، ومن أين تأتي، وكيف تتعامل معها عندما تشعر بأنها بدأت تسيطر...

تعرّف إلى قصتك الحياتية، وافهمها، وأعد صياغتها من جديد بمساعدة هذا الدليل الرائع للتقبل الذاتي الذي تقدمه المعالجة النفسية والمؤلفة المشهورة ليزا أوليفيرا. بمجرد أن وُلدت ليزا أوليفيرا، تخلّت عنها...