تطوير الذات

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب.

ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك الإيجابية ويقول: ”فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا“. لا يتهرّب من الحقائق ولا يغلفها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم.

الحياة الطيبة تنبع من الانصات لنصائح الآخرين. ولكن مع كل الآراء المتضاربة من حولنا، أين نلتمس النصح؟ يلقي الضوء على أهم وأفضل الاقتباسات والقصص التي تدل على فهم عميق لأسس...

هذا الكتاب موجه لكل من يرغب أن يبقى قويا، لكل من بحاجة للراحة والإلهام. وهو عبارة عن مجموعة من الأفكار والنصائح والتجارب على مدى ٣٦٥ يومًا.

قوة عقلك الباطن بقلم جوزيف ميرفي ... هذا الكتاب أحد أفضل كتب تنمية الذات وأكثرها مبيعًا على مر العصور. وهذه الطبعة توضح تقنيات التركيز العقلية القادرة على إزالة المعوقات الناشئة...

هذا كتاب البحث عن أسرار الحياة الطيبة والأسباب الخفية للبهجة والمفاتيح الصغيرة للسعادة. تعالوا لنحتفل بالحياة ونغوص في بحورها ونكشف عن كنوزها وأسرارها ونفوز بدررها المخفية.

كل أبٍ وأمٍّ يرغبان في إسعاد أطفالهما وتفادي إفساد حياتهم. ولكن ما هو السبيل إلى ذلك؟ في هذا الكتاب المفيد والممتع، تتناول المعالجة النفسية المعروفة فيليبا بيري المسائلَ الجوهرية في تربية الأطفال.

"إنَّ الحقيقة الأكثر رعبًا التي نكتشفها ونختبرها بينما نكبر أنَّ جميع الوحوش التي كُنَّا نخشاها كأطفال وصدَّقنا أنَّها تسكن تحت أسِرَّتنا، لم تختفِ؛ بل تسكن الآن رؤوسنا، وتختبئ في زواياها...

كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك بقلم ديل كارنيجي. ... كتاب يتعامل مع الإنفعالات والأفكار الأساسية بأسلوب يجعلك تقرأ وتطبق ما تقرأ بسهولة. كما أنه يساهم في تحسين قدراتك فلاداعي...

يعتبر هذا الكتاب من أكثر الكتب تأثيرا في العقد السابق فهو كتاب رائع يجعلك ترى العالم بطريقة مختلفة بالاضافة الى أنه يمكن استخدام النظريات التي وردت بهذا الكتاب بصورة أكثر...

يقدم بيترسون في هذا الكتاب ١٢ نصيحة للحياة،يأخذ مسألة تبدو مبتذلة وعادية ومن خلالها يغوص في أصول المتاعب اليومية ويفككها، مقترحا عليك بعض الاقتراحات التي تحسن من نمط العيش يوماً بيوم.

هل يمكن أن يموت المرء -حرفيًّا- من فرط الوحدة؟ هل يوجد رابط بين القدرة على التعبير عن العواطف ومرض ألزهايمر؟ هل ثمة ما يُدعى بـ (الشخصية السرطانية)؟ يجيب الكتاب عن...