يعاني الجميع من أزمات الثقة بالنفس في كل مرحلة من مراحل حياتنا، فهذا أمر طبيعي. ولكن عندما يمنعك انعدام الاعتداد بالذات من فعل ما تريده، وتحقيق ما استهدفته، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء. يضم الكتاب الأدوات اللازمة لبناء الإيمان بالذات وإدراك قدراتك الكامنة كاملة من خلال تمارين عملية.
