تطوير الذات

كتاب كيف تتحدث مع طفلك عن أي شيء، الذي حقق الاستفادة من توصيات العشرات من مشاهير الخبراء، وعقود قضتها د. روبين في العمل مع الأطفال والمراهقين، وتجربتها الشخصية كأم، هو...

لا شيء يتغير إذا لم يتغير شيء. لتحقيق أقصى استفادة من يومك يتطلب الأمر منك تحولاً في طريقة تفكيرك وعاداتك اليومية. لحسن الحظ، يمكن أن تكون هذه التعديلات سهلة وسريعة...

"هل أنت مستعد لأن تضحك وتبكي وأنت تغوص عميقًا في معنى أن تكون إنسانًا؟ روبي واكس، ومعها زميلاها عالم الأعصاب والراهب المتأمل، يقدمون لنا دليلاً علميًا عمليًا مرحًا، يجمع بين...

دليل رائع لتعزيز تجربة العملاء والموظفين في آن واحد من أجل تحقيق نمو غير مسبوق في الإيرادات. في سباق جذب العملاء، تستثمر الشركات ملايين الدولارات في تحسين تجربة العملاء، فتسعى...

فلنفعل ذلك! هو استراتيجية التحفيز لأي نوع من التغيير الشخصي، من خسارة 10 أرطال أو الارتقاء بمسيرتك المهنية إلى الركض في سباق نصف ماراثون. يكمن الفرق بين الاستسلام والنجاح في...

ماذا يمكنك أن تتعلم من أسطورة وادي السيليكون، وجمع من القادة المرموقين؟ إن مفتاح توسيع نطاق الأعمال الناجحة ليس الموهبة أو شبكة العلاقات أو الإستراتيجية، بل عقلية ريادية يمكن تنميتها....

عمل كلاسيكي منذ اللحظة الأولى عن الكيفية التي يمكنك أن تظل بها على قمة مجالك من مغني الراب الحائز على جوائز، ومبادر الأعمال، والممثل، والمنتج الذي ولد في كوينز، نيويورك....

حين يثير الآخرون أو المواقف غضبنا، كيف نتعامل مع الأمر؟ غالبًا ما نشعر بالأذى أو الغضب أو بالرغبة في الدفاع عن النفس، فننتهي إلى النظر إلى الآخرين على أنهم أعداء....

هناك معادلة مميزة تفصل بين الفائزين والخاسرين. في عالمنا التنافسي اليوم، أصبح الفوز أكثر صعوبة يوماً بعد يوم. القادة الذين يتبنون هذه الصيغة هم من يأخذون مؤسساتهم إلى القمة. أما...

عندما تكون شاباً، يكون عالمك بالكامل جديداً. أنت أشبه بفيلم لم يبدأ بعد، أو مفكرة صفحاتها فارغة تنتظر من يملؤها، أو أغنية لم تصل إلى لحنها الأساسي. حياتك كلها أمامك،...

الهرمونات ليست مجرد رسائل كيميائية صامتة، بل القوة الخفية التي تدير أجسادنا لحظة بلحظة. فهي من تتحكم في نمونا ومناعتنا، ووزننا، ونومنا، ومزاجنا، وطاقتنا، وحتى في قراراتنا التي نظنها عقلانية...

هل سئمت من شعورك بأن عواطفك تتحكم بحياتك بدلاً من أن تتحكم أنت بها؟ تخيل أن تستيقظ كل صباح مفعماً بالقوة والثقة لمواجهة أي تحد. تصور نفسك قادراً على تحويل...