خلاف صحي

فليتوقف كل منكما عن قتال الآخر وليبدأ كل منكما في القتال من أجل الآخر هل تدخلان في جدال مستمر حول كل شيء؟ هل تشعران وكأن كل واحد منكما في وادٍ مختلف تماماً عن الآخر في كل كبيرة وصغيرة، من المال إلى اختيار الأثاث؟ الخلاف أمر طبيعي وصحي في أي علاقة، لكن إن كنتما تخوضان الشجارات نفسها مراراً وتكراراً، فقد حان وقت التغيير. هذا الدليل الملهم من شأنه مساعدتكما على حل خلافاتكما، وبناء علاقة زوجية أقوى في الوقت نفسه. استناداً إلى أحدث أبحاث علم الأعصاب، يتناول هذا الكتاب المعتقدات والمواقف والعادات المرتبطة بالصراع، ويقدم طرقاً عملية يسهل استخدامها في أي موقف لإنهاء الجدالات غير المثمرة، كما ستجد فيه شرحاً لمهارات الوعي التام القوية التي تساعدك على البقاء هادئاً، والعمل على تجاوز الخلافات، والوصول إلى حل سلمي، حتى عندما تكون الانفعالات على أشدها. والأهم من ذلك، ستتعلم كيف تتوقف عن القتال ضد شريكك وتبدأ في القتال من أجل علاقتك. مع هذا الدليل التدريجي، ستكتشف: لماذا تتشاجر، وكيف تجعل شجاراتك مثمرة. مهارات إدارة الخلاف لحظة وقوعه. تقنيات تنفس لتهدئة الغضب. مهارات حل المشكلات لزرع انسجام دائم.